Programma alimentare dietetico per settimanale. Dieta ed esercizi per avere segnato gli addominali

Programma alimentare dietetico per settimanale

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Cena: gr di petto di pollo al forno, 15 gr di gallette di riso, 10 gr di olio d'oliva. Pranzo: verdura a piacere, 60 gr di semolino, gr di tonno al naturale, 30 gr di pane integrale, 15 gr di olio d'oliva.

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